|
Раздел в программе |
Электронные ресурсы |
|
История и развитие спортивного туризма в России |
|
|
Гигиена, режим и питание занимающихся спортом, закаливание организма, самоконтроль в процессе занятии спортом. |
|
|
Ориентирование и топография. |
Группа СКИФ ориентирование Клуб спортивного ориентирования “Хорошево” https://www.youtube.com/channel/UC8VzzcziQEa3jWGOMljqdGw SKI-o-map (зимняя сетка): http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html “The Forest”: http://www.myforest.uk/ “Virtual-O” : https://virtualo.org/ “Трейл-О”: http://www.trailo.it/Presentazione.asp Go orienteering: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lig.. O-Symbols (запоминание легенд): https://play.google.com/store/apps/details?id=net.uco.. O-Puzzle (запоминание условных знаков): https://play.google.com/store/apps/details?id=net.uco.. O-Sudoku: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.uco.. |
|
Специальная физическая подготовка |
Узлы http://sizz.name/88-uzly-dlya-turizma Снаряжение для туризма: https://www.youtube.com/watch?v=dKYBTwyYr9w |
|
Основные положения правил и регламента соревнований по спортивному туризму. |
|
|
Техническая подготовка спортсмена (личная) |
Основные технические приёмы https://vk.com/portal_tur_rf?w=wall-185680131_1110%2Fall Основы спортивного туризма https://www.youtube.com/watch?v=XaKcpzH34Cs |
|
Организация работы команды на технических этапах дистанций по спортивному туризму. |
Основные технические приёмы
Туристские соревнования: классификация, содержание, организация: http://kzbydocs.com/docs/3584/index-119628-7.html |
|
Методическое пособие “Техника туризма – современно и увлекательно” Л.Д. Гарнизова, А.В. Осипова, 2015 https://infourok.ru/metodicheskoe-posobie-tehnika-turizma-sovremenno-i-uvlekatelno-2272109.html |
|
|
Техника спортивного туризма |
|
|
Теоретические основы физической подготовки |
http://spec-naz.org/preparation/fizicheskaya_podgotovka/1022fizicheskaya_podgotovka_turista/ |
|
Физическая культура и спорт как средства укрепления и развития физического здоровья |
https://bestbodylab.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/fizicheskaya-kultura-i-zdorovyiy-obraz-zhizni.html |
|
Соревнования по спортивному туризму |
|
|
Общая характеристика и основные средства спортивной тренировки |
|
|
Единая Всероссийская Спортивная Классификация, ее требования и нормы |
https://www.minsport.gov.ru/sport/high-sport/edinaya-vserossiyska/ |
|
Вводное занятие. История возникновения и развития спортивного туризма. Охрана природы. |
|
|
Общая физическая подготовка |
http://ddt1.ru/%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8b/ |
|
Строение и функции организма человека, питание, режим, гигиена, врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. |
|
|
Основные положения правил и регламента соревнований по спортивному туризму. |
|
|
Первоначальные представления о тактике прохождения дистанции по спортивному туризму. |
Техника спортивного туризма |
|
Гигиена, режим и питание занимающихся спортом, закаливание организма, самоконтроль в процессе занятии спортом. |
|
|
Физическая культура и спорт как средства укрепления и развития физического здоровья |
https://bestbodylab.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/fizicheskaya-kultura-i-zdorovyiy-obraz-zhizni.html |
|
Общая характеристика и основные средства спортивной тренировки |
|
|
История и развитие спортивного туризма в России. |
|
|
Стратегия и тактика похода. |
|
|
Методическое пособие “Техника туризма – современно и увлекательно” Л.Д. Гарнизова, А.В. Осипова, 2015 |
|
|
https://infourok.ru/metodicheskoe-posobie-tehnika-turizma-sovremenno-i-uvlekatelno-2272109.html |
|
|
Техника спортивного туризма https://mydocx.ru/1-38434.html |
|
|
Вопросы выживания в экстремальных условиях и организация спасработ |
Техника и тактика проведения спасательных работ в горах https://www.youtube.com/watch?v=3l00Bk7ppdk Основы жизнеобеспечения в природной среде. Техника транспортировки пострадавшего в походных условиях и на дистанциях туристских соревнований |
|
Медицинская подготовка туриста. |
Памятка по оказанию первой помощи МЧС http://www.balticbereg.ru/images/stories/sutur/SUTur%2008-02-2019/SUTur%2008-02-2019%20metod%20MCS.pdf Походная, городская аптечка (учебный рассказ) – https://m.youtube.com/watch?v=iPH-hxPyaK4 Рекомендации минздрава по изучению курса Первая помощь https://mednet.ru/umk Десмургия (наложение повязок) https://www.youtube.com/channel/UC5JhQVF_aTxCK91EX2h5tEg |
|
Обзор районов туризма |
Проект “Время и место” https://www.youtube.com/watch?v=tyK7UBNq8hQ&list=PLKffAD3VO77hTx_dgTrTucztWtR5ZzxxT Фильмы о Ленинградской области https://www.youtube.com/watch?v=QjTEP_A9BjU&list=PLHhargaudHU2RuYIuXp5gBU4AD_gmcbGO Ресурс, позволяющий разрабатывать туристские маршруты https://nakarte.me/#m=9/69.71662/32.05662&l=O Planetpics представляет новые vr360-фильмы о хрупкой природе России по заказу Министерство природных ресурсов и экологии РФ смотреть с VR или по правой кнопке мыши (исправить проблемы с видео ) Видеопортал Русского географического общества . |
|
Подведение итогов похода |
пособие по составлению отчётов http://www.kostya-sergin.narod.ru/prepare/otchet-o-pohode.htm |
|
Техника движения и преодоления препятствий |
Материал , для тренеров и участников взрослых и детских команд, готовящихся к участию в соревнованиях по туристскому многоборью. А также для: спасателей МЧС, участников походов, организаторов туристского досуга детских и спортивных лагерей. https://turtehnika.ru/ |
|
Туристское снаряжение и питание. |
Пошив самодельного снаряжения. Материалы https://www.youtube.com/watch?v=x-Q_PxEJ8i4 |
|
Психологический климат в туристской группе. |
Линчевский Э.Э. Психологический климат в туристской группе https://skitalets.ru/information/books/psikhologicheskiy-klimat-turistskoy-gruppy-2410_4742/ |
|
Ведение исследовательской деятельности в походе |
Геологические исследования со школьниками https://vk.com/geolex_spb |
|
Безопасность при проведении туристско-краеведческой работы со школьниками. |
Видеоигра http://xn—-8sbccoadqo9bjcbjwjedog4h.xn--p1ai/ |
|
«Как вести за собой». |
|
|
Введение в теорию социализации |
http://www.grandars.ru/college/sociologiya/socializaciya-lichnosti.html цикл занятий: Вдохновляющие встречи |
|
«Саморазвитие и самосовершенствование юного туриста». |
https://www.youtube.com/watch?v=Bs4Dmw72AuY&feature=youtu.be и другие видео в группе СКИФ культура: https://vk.com/club104965635 |